Brain Boost
Des habitudes saines pour des performances optimales
Développez des habitudes qui stimulent la vitalité, renforcent le bien-être et vous aident à vous épanouir même dans les moments difficiles.
Aperçu du programme
Le programme « Brain Boost » est conçu pour amener des changements durables dans la façon de travailler et de vivre des leaders, des managers et des collaborateurs. Il combine les dernières découvertes des neurosciences, de la Pleine Conscience et du coaching avec des exercices pratiques et des interactions en groupe à fort impact.
Ce programme est fondé sur le soutien et l’engagement. Les participants vont mettre en place des habitudes de vie qui amélioreront leur vitalité, leur sommeil, et leur performance.
Contenu du programme
Comment fonctionne le cerveau ?
Optimiser la puissance de
notre cerveau
Des habitudes
de haute performance
Améliorer la
qualité du
sommeil
Introduisez Brain Boost
dans votre entreprise
Les bienfaits de
prendre soin de notre cerveau
Vitalité
accrue
Équilibre
mental
Performance
optimale
Meilleur
sommeil
Enrichissement
des relations
Habitudes
saines
Structure du programme
Basé sur la science, conçu pour répondre à vos besoins et dispensé avec cœur, le programme « Brain Boost » produit des résultats surprenants. Notre objectif est de créer les conditions de changements impactants et durables.
Les offres du programme peuvent inclure :
Sessions de formation
Chaque session est interactive et intègre des exercices pratiques, de la théorie et les activités de groupe à fort impact.
Coaching
+ soutien individualisé
Les séances de coaching individuelles sont proposées à chaque participant.
Pratiques quotidiennes
Des exercices et pratiques courts et efficaces qui favorisent des changements durables.
Modules complémentaires
Il est possible d'ajouter des sessions à la carte pour répondre à vos besoins spécifiques.